Historial de revisiones de «8 Examples Of Exercise»

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7 nov 2025

  • actant 14:4914:49 7 nov 2025 BrandonPatterson discusión contribs. 5713 bytes +5713 Página creada con «<br> Actually, the primary exercise in most ballet courses involves the plié. Plié (plee-AY) actually means "bent." When a dancer bends his or her knees, they open outwardly, with the legs turned out from the hips. The turnout permits better extension and freedom of movement of the legs than a pure stance does. Common downside areas include the low again, shoulders, and chest-muscle groups, and the back of the legs. Keeping your again straight, [https://wiki.dulovi…»
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